春節來臨，親戚朋友團聚一定少不了各種聚餐，而聚餐難免會飲食油膩，或暴飲暴食。相聚本是開心的事，但不健康的飲食行為卻很容易給胃腸腸道帶來負擔，引發腹脹、腹瀉、消化不良和腸道菌群紊亂等。此外，長時間吃動不平衡還會引起超重、肥胖。那么，春節前后，我們該怎么守護自己的腸胃腸道健康呢？對此，自然陽光送上益生菌好禮，守護大家的腸胃腸道健康。

　　腸道是消化器官中最長的管道，是人體消化食物、吸收營養和排出食物殘渣的重要器官。腸道健康受到飲食、運動、益生菌等多種因素的影響。想要腸道健康不妨從這些方面入手：

　　一是食不過量，不暴飲暴食。做好腸道保養，日常飲食應該細嚼慢咽，一日三餐定時定量，按時就餐，盡量不要暴飲暴食；二是食物多樣，合理搭配。適當改變飲食習慣，清淡飲食，規律飲食，多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食，少吃難消化、刺激性食物；三是做到吃動平衡，養成運動習慣；比如每天適量進行慢跑、散步、游泳、廣場舞、太極拳等鍛煉，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化食物，減輕胃腸負擔，進而保養腸胃。

　　此外，補充益生菌也有助于腸道養護。腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動；同時，腸道中還存在復雜的腸道菌群，它們對人體的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能。而益生菌有自我平衡功能，當人體缺乏益生菌的時候，會迅速繁殖。當人體腸道中益生菌過多的時候，則會通過糞便排出體外，從而保證腸道菌群的平衡。但當我們因為飲食不規律、生活狀態混亂導致腸道菌群失衡時，就需要補充益生菌，平衡腸道菌群。

　　在補充益生菌方面，自然陽光堅持創新研發，推出多款益生菌產品，包括如今熱銷的自然陽光400億+益生菌固體飲料、凝結芽孢桿菌固體飲料以及優萌君益生菌固體飲料。

　　自然陽光400億+益生菌固體飲料擁有400億+活性益生菌的龐大菌量，內含動物雙歧桿菌乳雙歧亞種、嗜酸乳桿菌，以及動物雙歧桿菌三種益生菌，其中動物雙歧桿菌乳雙歧亞種和嗜酸乳桿菌都是專利菌株；而且嗜酸乳桿菌和動物雙歧桿菌兩者能夠相輔相成，互利共生，從而達到更好的養護效果。

　　自然陽光凝結芽孢桿菌固體飲料：每包富含30億活菌單位，益生菌（凝結芽孢桿菌）+益生元（菊粉）的科學配方，讓產品效果更加顯著。凝結芽孢桿菌是一種耐高溫、耐胃酸、耐缺氧的益生菌，在人體內的存活率很高。而菊粉的作用是幫助益生菌的生長繁殖，讓益生菌能在腸道中更加如魚得水，從而維持一個健康良性的腸道微生態系統。

　　自然陽光優萌君益生菌固體飲料：從“拔除、中和、呵護、滋養”四個維度出發，組成“護胃優盟軍”，多成分協同發揮積極作用，以全方位幫助人體養護胃部健康。具體來說，優萌君益生菌固體飲料含有動物雙歧桿菌B94和巖藻多糖。其中，動物雙歧桿菌B94可以抑制并輔助清除幽門螺桿菌，而巖藻多糖則被盛贊為“藻黃金”，可以抑制幽門螺桿菌與胃黏膜上皮細胞的黏附，以降低其帶來的負面影響。

　　享受新年、享受美食，更要守護健康。值此新年到來之際，自然陽光以多款益生菌產品助力廣大民眾平衡體內菌群，呵護腸道健康，健康過新年！